小顔コースの特徴ー体の疲労との関係について

眼精疲労により脳が疲労します。眼精疲労とは目の奥の疲れです。目の奥には脳がありますから、眼精疲労することで脳が疲労します。脳が疲労すると、頭蓋骨の歪みや頭皮の硬さに繋がります。さらに、首こり、肩こりに繋がっていきます。

これらの疲れによって血液やリンパ液の流れが悪くなり浮腫んだりします。

小顔整体において眼精疲労を回復してやることも頭の疲れを回復するために必要なことです。

内臓が疲れてくると、硬くなり下がり気味になります。そして、背中の深層筋にこわばりが移り硬くなってきます。背中のこわばりや硬さは上や下に伝わっていきます。

内臓疲労から肩こりになったり、腰痛になったりします。「小顔整体と首の関係」や「小顔整体と背中の関係」のところで述べましたように、背中が凝って硬くなると首が凝って硬くなります。そして、顔の筋肉を引っ張って緊張させて、顔を大きくします。

肩こりになると、肩の骨（上腕骨・肩甲骨・鎖骨）に繋がる背中側の筋肉や後頭部が硬くなり、顎を引っ張て上向きとなり、頭が前に出る姿勢になります。

それで首こりになって顔の筋肉にも影響を与えます。

また、辛い肩こりが続くと無意識のうちに歯を食いしばったりして顎関節が硬くなり、顔の輪郭が歪んだり、ストレスによって自律神経が乱れたりして、それが顔が大きくなることに繋がったりします。

顎の関節がうまく動かせなかったり、食べ物を噛むときに痛んだりする時は、顎関節症の恐れがあります。

これは咬筋という噛むときに使う筋肉が凝って硬くなっていることが原因となっています。

咬筋が硬くなると、エラ張りになりますので、顎関節症で顔が歪んだり、大きくなるということはあることです。

「心の疲れ」は全身に影響を及ぼします。心が疲れると身体全体が疲れているように感じます。そして、それが顔の表情に現れたり、実際に笑ったりしないことから、顔の筋肉を硬くしたりします。