小顔整体と鎖骨の関係について

鎖骨についている筋肉は、胸鎖乳突筋、僧帽筋上部繊維、大胸筋、鎖骨下筋、三角筋です。

これらの筋肉が硬くなると鎖骨の動きが悪くなり、リンパ液の流れにも影響します。また、デコルテもはっきりしなくて首から鎖骨にかけてが綺麗に見えません。

鎖骨の骨や窪んでいる溝を柔らかくするように施術をおこないます。ここのところがスッキリしてくると鎖骨がはっきり出てきます。鎖骨がぼやけているとデコルテが綺麗になりません。

鎖骨の窪みが柔らかくなり鎖骨が出てくると、リンパ液の流れも良くなり顔からのリンパ液がスムーズに流れていきます。また、全身からのリンパ液も流れていき、小顔効果だけではなく身体全体の健康にも影響してきます。

日々のエクササイズとして、鎖骨を自分で擦ってみてください。痛くする必要はありません。痛ければもっと力を抜いて軽くやってください。毎日続けていると鎖骨が次第にはっきりと出てくるのが分かると思います。